Mês: abril 2025

Lesões musculares mais comuns na academia e como evitá-las

Lesões musculares são uma das lesões mais comuns do sistema musculoesquelético, e envolve desde indivíduos comuns em ambientes de academias a atletas profissionais. Segundo Loizides e colaboradores (2017) as lesões musculares apresentam uma incidência de 31%, sendo as lesões mais comuns em jogadores de futebol profissional, com um terço dessas lesões observadas nos isquiostibiais, seguida …